أهمية الرياضة فى حياتنا و لا نعرف قيمتها

1- ممارسة الرياضة تحافظ علي رشاقة الجسم و جماله و تكسبه العديد من الميزات التي يختلف بها عن الإنسان العادي كالقوة و المرونة و السرعة و التوازن .
-2 ممارسة الرياضة تساعد الكثير من الشباب علي التخلص من التدخين وغيرها من الظواهر المنتشرة كظاهرة التحرش و ظاهرة الإنهيار الأخلاقي .
-3 ممارسة الرياضة تساعد الإنسان علي تنشيط الدورة الدموية و تساعد الإنسان أيضاً علي التخلص من كثير الأمراض كألم العمود الفقري و ألم العظام و غيرها.
-4 ممارسة الرياضة تجعل الإنسان قوي جنسياً .
-5 ممارسة الرياضة تبعد الشخص الممارس للرياضة عن التعصب و تجعله أكثر تعمقاً في التفكير و إدراك الأمور.

 -6كثيراً من الرياضيين يصبحون حكماء لإن التدريبات الرياضية الخاصة بهم تجعلهم أكثر ذكاءً و أكثر تفكيراً و تدبيراً لأمورهم العديده ولأمور غيرهم و من خلال تجارب و مواقف عديدة يكتسبون الخبرات المميزة.
-7 ممارسة الرياضة تقضي علي عادة سيئة و هي العادة السرية لدي الشباب المراهق فالرياضة تبعده بشكل كامل عن هذه الأمور الضارة له.
-8 دائماً يقولون أن الرياضة عقله سليم و جسمه سليم إذا فالعقل السليم بالفعل في الجسم السليم و الجسم من خلال ممارسته لأي نوع من الرياضة يصبح سليم.
 -9ممارسة الرياضة تعمل علي تقوية جهاز المناعة بمعدلات مرتفة لدي الشخص الممارس للرياضة.
-10 ممارسة الرياضة تجعل الإنسان صاحب روح رياضية قوية شجاع حكيم أمين مساعد محب الخير لغيره و تبعده عن الحقد الغيره و غيرها من الأمور الضارة.